LE forum francophone sur les 29"ers et FAT

Pareil que les autres, de l'eau, du sirop souvent grenadine) et un peu de sel.
Avec le sel j'ai moins de crampes et je trouve que j'assimile mieux la boisson.

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Youdoudouidou

Comme dit ma fille de 4ans à sa petite soeur:
"si tu mets trop de sel, tu vas attraper la varicelle"

Sel et camelbak, ça fait pas très bon ménage sans un entretien régulier.

Pour les grandes sorties, je prends un dosette de sérum physiologique dispo sous la table à langer of course

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In the mud for love !

Boisson énergétique salée sucrée du type ISOSt.. ou PowerB... C'est tout fait c'est impeccable.
Un peu de jus de citron en + l'été si c'est dans le sac à eau car c'est antisceptique l'acide citrique.

POur le solide: pates de fruit: mix entre sucres rapides et sucres moins rapides (glucose & fructose); mais pas de céréales: tu les digères en 2H et ça pompe même ton énergie au départ pour commencer la digestion alors a moins de pédaler toute la journée ça sert à rien!

Et puis.... les emballages dans la poche et pas jetés sur le chemin comme font certains primates.

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J'aimerai habiter en Théorie, là bas en Théorie tout est OK!

et pourquoi pas de l'eau fraiche et du jus de citron pressé, gorgé de vitamines ! et des cacahuètes grillées à sec pour le sel

Ben, les cacahuetes, ça se coince dans le tube du Camelback, c'est pas pratique...

AU fait les températures commençant à baisser, ça donne quoi le tube du sac-à-eau à -5??
Est ce que le sucré/salé de l'isostar ou du powerB fait que ça ne gèle pas???
L'hiver dernier y'avait des cristaux dans la gourde!

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tu peux aussi trouver une protection en néoprène du tube sinon je prenais l'habitude de repousser l'eau directement dans la poche à eau.

Également, de plus, je pars avec de l'eau tiède.

Chez moi rien ,a moins 5° je retourne me coucher

Au contraire, chez nous, c'est a ce moment la qu'il faut rouler car toute la boue est dur comme du beton et cela permet de rentrer propre

Exact!
Le VTT sur sol gelé et particulièrement le 29': c'est un GRIP extraordinaire.
En revanche les chutes sont douloureuses

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? tu habites dans quel pays pour avoir c'est temperatures

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genius 650 b ou spark ?

En france
-3 , hier matin

Bin suffit de voir sur mon profil Les 2 hivers précédent c'est descendu plus bas que -10 en région parisienne; on pouvait rouler sur les flaques gelées sans que ça ne casse! QUand ça casse, la roue remonte de l'eau puis ça bloque le dérailleur en regelant ; la solution c'est de pisser dessus pour le débloquer. La glace se figeait sur les roues; freins à cantilevers: Hors service!

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Pour éviter que l'eau ne gèle dans le tube, tu souffle dedans après avoir bu, comme ça tu pousse l'eau vers la poche, le tube est vide et ça ne gèle pas.