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Pédales plates : mode d'emploi
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Auteur:  aqwzsxedc42 [ Lun Juin 22, 2015 7:05 pm ]
Sujet du message:  Pédales plates : mode d'emploi
Bonjour,

Suite à un problème de pied et donc de "chaussage", je viens de repasser sur pédales plates. Premiers constats :

1 Pas de modification dans les montées même plutôt mieux pour s'arrêter et repartir
2 Perte de rendement dû aux basket (semelles pas assez rigide) mais pas aux pédales me semblent-il
3 Dans les descentes en mode rando pas de problème en suivant le terrain et en roulant propre
4 je ne comprends en revanche pas pourquoi mes pieds perdent le vélo sur les sauts : deux tentatives et deux rattrapages à l'atterrissage pas malheureux.

Quelqu'un pourrait me donner le médicament (autre que le retour aux autos :lol: ) et la raison ?

Merci pour vos conseils

A plus
Auteur:  ronan [ Lun Juin 22, 2015 10:18 pm ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
Tu sais faire des vrais bunny-hop ?
À aucun moment il faut tirer sur les pédales pour sauter. C'est une mauvaise habitude qu'on prend avec les pédales auto.
Auteur:  Boulet [ Mar Juin 23, 2015 3:36 pm ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
j'alterne entre paltes et auto pour varier les plaisirs.
Mon constat :

En plates comme en auto il faut privilegier le matériel dédié, du coup, pas des baskets mais des chaussures vtt pour pédales plates (five ten, specialized, shimano...) et surtout SURTOUT des pédales plates de vtt, avec des picots dont tu peux moduler le nombre et la hauteur pour obtenir le grip que tu veux/aimes.

J'ai pris des pédales raceface atlas, et des chaussures specialized 2FO flat, l'ensemble fonctionne bien :)
Auteur:  aqwzsxedc42 [ Mar Juin 23, 2015 5:43 pm ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
pour les pédales un pot me prête des shimano saint les shoes sont des asic trail. Manifestement y a un truc à trouver et à investir dans des fiveten :D

je suis encore client pour des conseils

dossier non classé :lol:
Auteur:  Boulet [ Mer Juin 24, 2015 7:18 am ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
les pedales saint n'ont plus rien à prouver, cependant elles seront un peu "ancienne école" quant au nombre et à la hauteur des picots :)

Par contre oui, les chaussures faut investir.

Tu fais quelle pointure?

A titre d'exemple : après avoir roulé quelques fois en plates, j'ai remonté les autos pour une sortie. La différence de verrouillage entre les deux est telle que dans les virages j'ai déclipsé avec les auto (avec un réglage qui me permettait avant de ne pas déclipser) juste en ayant pris l'habitude du grip des plates :)
Auteur:  aqwzsxedc42 [ Mer Juin 24, 2015 7:04 pm ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
j'ai roulé hiers en facteur 15 bornes avec des nike (semelle plus basse) soit je m'habitue soit c'est mieux enfin le résultat est le même :lol:

j'ai même sauté un trottoir sans perdre les appuis :)

tu conseilles quoi comme pédales et chaussures (45 ou 46) ?

je vais poursuivre les tests en juillet ou bien me laisser tenter par un paire en solde :D
Auteur:  le grec [ Ven Juin 26, 2015 8:57 am ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
effectivement il te faut de bonne chaussure spécifique de Vtt ou comme avant des chaussures plate de skate avec semelle épaisse type van des années 2000
le secret pour ne pas perdre les pédales au moment de l'extension, c'est de baisser la pointe des pieds vers le sol, comme cela la semelle doit frotter sur les picots avant de sortir de la pédales
Auteur:  aqwzsxedc42 [ Jeu Aoû 13, 2015 11:44 am ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
Bonjour ,

Effectivement' les five-ten sont indispensables avec des pédales plates. Mon problème a trouvé solution.
Il ne me reste plus qu'a progresser : objectif bunny up

Des conseils pour réussir sans se fracasser !!!!


Merçi à vous tous.

Un NINER RIP Addict.
Auteur:  Vincent [ Ven Aoû 14, 2015 2:46 pm ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
J alterne aussi, selon l humeur (et les douleurs au genou).

Neanmoins si tu ne trouves pas de difference avec les autos en montee, alors il faudra aussi que tu travailles ta gestuelle dans cette phase (tirage)...
Auteur:  aqwzsxedc42 [ Sam Aoû 15, 2015 8:25 pm ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
j'arrive à tirer dans les montées pas trop pentues. Cependant, c'est pas un truc que je faisais beaucoup et que je fais beaucoup. Je vois pas véritablement l'utilité en VTT.
Auteur:  pseudonyme [ Sam Aoû 15, 2015 10:46 pm ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
Bien pour moi l'utilité est de soulager un peu les muscles qui poussent pour retarder la fatigue en fin de rando, ou les assister dans les montées pour ne pas descendre une vitesse p exemple.
Tu n'a pas mis les 'étriers' avec la lanière pour garder un meilleur placement de pied sur la pédale?
Auteur:  aqwzsxedc42 [ Dim Aoû 16, 2015 4:36 pm ]
Sujet du message:  Re: Pédales plates : mode d'emploi
j'ai mis des pédales plates avec des picots de plusieurs millimétrées types DH ,des shimano Saint pour être précis. Le type de pédales que tu indiques seraient pas très adaptées à ma pratique enduro / all mountain. :D
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