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 Sujet du message: Douleurs aux poignets
MessagePosté: Dim Sep 20, 2015 12:43 pm 
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Bonjour,

Depuis quelques sorties des douleurs aux poignets me sont apparues sur mon nouveau destrier NIner RIP alors que je roule depuis des années sans jamais avoir ce problème...

Ci-après mes données perso pour affiner la réflexion :

Cintre plat (carbone) : 690mm
Potence : 50mm
Hauteur de selle : 71mm pour 83mm d'entre jambe
Longueur du cadre : 620mm

Pas de douleurs dans la nuque au pedalage.
Le poste de pilotage est à la même hauteur que la selle.

Je bien évidement preneur de conseils pour trouver une solution.

Merçi par avance aux contributeurs :D .

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Dernière édition par aqwzsxedc42 le Dim Sep 20, 2015 5:24 pm, édité 1 fois.

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 Sujet du message: Re: Douleurs aux poignés
MessagePosté: Dim Sep 20, 2015 3:15 pm 
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Citation:
Douleurs aux poignés

Quand la poigne y est, c'est à la force du "poignet". :wink:

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 Sujet du message: Re: Douleurs aux poignets
MessagePosté: Dim Sep 20, 2015 8:25 pm 
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Salut

Au niveau de ta position , je ne saurai dire mais perso une bonne solution pour ces desagrements est d utiliser des grips type Ergon.
Meilleure repartition de l appui.
Tous mes potes y sont passés.
J ai loué un tandem et on a bien roulé et fait les cons , c top comme machine, bein avec des grips normaux, au bout de 4 heures, je sentais des fourmillements. Jamais sur mes 2 bikes dont un tout rigide.
A tester , on en trouve partout meme chez D4.

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 Sujet du message: Re: Douleurs aux poignets
MessagePosté: Lun Sep 21, 2015 7:20 pm 
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Il y a eu un article sur vélogrün , le cintre plat fait que les appuis sont pas au bon endroit car il y a un nerf qui passe et qui est trop compressé, il faudrait passer au relevé qui résout le pb apparemment chez certains.

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 Sujet du message: Re: Douleurs aux poignets
MessagePosté: Mar Sep 22, 2015 3:06 pm 
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Les angles de ton cintre pourrait être un indice (up et back).

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 Sujet du message: Re: Douleurs aux poignets
MessagePosté: Jeu Sep 24, 2015 5:50 pm 
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Un cintre avec un peu plus de backsweep peut-être.

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 Sujet du message: Re: Douleurs aux poignets
MessagePosté: Ven Sep 25, 2015 2:23 pm 
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merci pour ,les réponses je fait un test avec une cintre avec 15mm.

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 Sujet du message: Re: Douleurs aux poignets
MessagePosté: Lun Sep 28, 2015 9:23 pm 
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type de pratique: Rando XC
Fernand Naudin a écrit:
Un cintre avec un peu plus de backsweep peut-être.


+1

Un cintre trop droit a tendance à me filer des fourmillements dans les doigts/poignets
Avec un bon backsweep , ça a solutionné ces désagréments sur mes deux vélos.


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